C'è uno stretto rapporto tra CrossFit e massa muscolare: praticando CrossFit (con costanza e impegno) è infatti possibile vedere molti cambiamenti nel nostro corpo, che attraverso l'allenamento quotidiano, diventerà sempre più tonico e muscoloso, grazie all'aumentare costante di intensità e velocità di esecuzione dei workout.
Praticare CrossFit per aumentare la massa muscolare è uno dei principali motivi per cui molti uomini (ma anche le donne aumentano in maniera esponenziale) scelgono il CrossFit piuttosto che altre attività sportive.
Una serie di risorse per approfondire la tematica sul CrossFit e la massa muscolare: