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Da questa sezione puoi contattare il nostro staff per ricevere informazioni in merito al corretto utilizzo dei nostri integratori per lo sport. Ricordati che per ottenere dei risultati concreti è opportuno combinare un sano stile di vita con un corretto piano alimentare ed un protocollo di allenamento idoneo per le tue caratteristiche, tuttavia gli integratori possono aiutare soprattutto nella fase di recupero e durante i periodo di carico di allenamento, in preparazione alla stagione agonistica.
L'esperto risponde: Sport di endurance
Ti stai preparando per la tua prima maratona ed hai sentito dire che è meglio prendere gli aminoacidi.
Quali? Gli aminoacidi ramificati sono utili oppure è meglio assumere gli aminoacidi essenziali? Che differenza c'è tra i sali minerali alcalinizzanti e quelli cloruri? I gel di carboidrati si prendono prima della partenza o durante la gara? Come si usano le malto destrine nella ricarica dei carboidrati? Meglio il miele o la banana?
Contatta L'esperto risponde e specifica quali sono i tuoi obiettivi personali, che integratori utilizzi e che tipo di alimentazione segui.
L'esperto risponde:Sport di forza
Vuoi incrementare la massa muscolare oppure devi incrementare i massimali? Ti alleni con il BIIO (breve intenso infrequente e organizza) ma non sai se sono meglio gli aminoacidi ramificati o la creatina? Contatta L'esperto risponde e specifica quali sono i tuoi obiettivi personali, che integratori utilizzi e che tipo di alimentazione segui.
L'esperto risponde: Forma fisica
Vuoi dimagrire, ossia vuoi definire la tua muscolatura, perdere massa grassa, incrementare la definizione muscolare? E' meglio la prendere un integratore con carnitina oppure un termogenico? E' opportuno incrementare l'apporto di aminoacidi e proteine o ridurre i carboidrati? Gli omega 3 fanno dimagrire?
Contatta L'esperto risponde e specifica quali sono i tuoi obiettivi personali, che integratori utilizzi e che tipo di alimentazione segui.
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Il servizio "L'esperto risponde" ti mette a disposizione la consulenza di Jacopo Zuffi, responsabile tecnico di GJAV. Questo servizio si articola in tre punti:
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