Nel blog di GJAV troverai molti suggerimenti e consigli sui principali elementi alla base dei nostri integratori alimentari alcalinizzanti per il CrossFit e non solo. Inoltre potrai trovare tutte le informazioni e le news riguardanti atleti, gare ed eventi CrossFit nel panorama europeo.

  • GJAV Integratori alimentari per crossfit e sportivi

    Integratori indicati per chi pratica fitness

    03/01/2013
    Integratori e fitness: quali scegliere? Gli integratori per lo sport e nello specifico per attività quali il fitness, rappresentano un mezzo che aiuta l’atleta nella formazione del tessuto muscolare, nonché...
  • aminoacidi essenziali - likeprotein integratori di aminoacidi essenziali

    Integratori per aumentare la massa muscolare

    03/01/2013
    Integratori più utilizzati per favorire l'aumento della massa muscolare: Vitamine e minerali sono componenti essenziali per la salute ed il benessere dell’organismo. Qualora la sola alimentazione non dovesse essere sufficiente...
  • integratori-di-potassio-integratore-di-magnesio-min

    Magnesio: lo trovi negli alimenti e negli integratori

    02/01/2013
    Integratori di magnesio Il magnesio è responsabile di un gran numero di funzioni del corpo. L’assunzione del minerale è possibile attraverso il consumo di alimenti: con maggiore facilità gli alimenti...
  • GJAV Integratori alimentari per crossfit e sportivi

    Integratori per il ciclismo

    02/01/2013
    Integratori per il ciclismo: quali sono i migliori? Il ciclismo è un’attività molto impegnativa, che combina elementi di formazione anaerobici ed aerobici allo stesso tempo. L’allenamento di tipo aerobico si...
  • GJAV Integratori alimentari per crossfit e sportivi

    Sali minerali: benefici degli integratori di sali

    02/01/2013
    Integratori di sali minerali cosa sono? Nel caso in cui si desideri risolvere una carenza di nutrienti o nel caso si intenda semplicemente aumentare il livello energetico giornaliero è possibile...
  • GJAV Integratori alimentari per crossfit e sportivi

    Q10: coenzima q10

    02/01/2013
    Integratori di q10 e benefici: Il coenzima Q10 è naturalmente prodotto dal nostro organismo e svolge un ruolo importante per la salute del corpo e nel particolare delle cellule. Esso...
  • GJAV Integratori alimentari per crossfit e sportivi

    Cla: acido linoleico coniugato

    02/01/2013
    Acido linoleico coniugato o CLA: L’acido linoleico coniugato conosciuto come CLA, è un’altra forma di acido omega-6. È una sostanza generalmente contenuta in prodotti lattiero-caseari e nelle carni bovine. Si...
  • GJAV Integratori alimentari per crossfit e sportivi

    Ferro: assumere ferro da alimenti e integratori

    02/01/2013
    Proprietà benefiche del ferro: La carenza di ferro è una delle condizioni di salute più diffuse. Si stima che circa il 30% della popolazione presenti questo disturbo. Anemia da carenza...
  • potassio-e-magnesio-e-fatica-muscolare-nel-crossfit

    Potassio e magnesio: fanno bene

    02/01/2013
    Potassio e magnesio a cosa servono? Potassio e magnesio sono due dei sette principali minerali di cui il corpo deve disporre per poter funzionare nella maniera corretta. Il primo dei...
  • GJAV Integratori alimentari per crossfit e sportivi

    Melatonina: gli integratori di melatonina

    02/01/2013
    A cosa serve e come funziona la melatonina? La melatonina è un ormone, presente in maniera naturale nel corpo. Essa per essere aggiunta in supplementi viene prodotta sinteticamente in laboratorio...
  • GJAV Integratori alimentari per crossfit e sportivi

    Arginina: a cosa serve e come funziona l'arginina?

    02/01/2013
    A cosa serve l'arginina e perchè funziona assumere integratori di arginina? L’arginina è un aminoacido non essenziale che è possibile reperire in un gran numero di alimenti. Nello specifico, questa...
  • GJAV Integratori alimentari per crossfit e sportivi

    Aminoacidi: Integratori di aminoacidi

    02/01/2013
    Integratori aminoacidi cosa sono e come funzionano? Gli aminoacidi rappresentano la base essenziale per la formazione delle proteine. Il consumo di integratori con aminoacidi è molto popolare tra gli atleti...
  • GJAV Integratori alimentari per crossfit e sportivi

    Integratori salini: fondamentali per lo sport

    02/01/2013
    Integratori salini quanto sono utili per chi pratica sport? Gli integratori salini vengono principalmente utilizzati per rifornire i depositi di sali minerali organici nel corpo e nei muscoli. L'assunzione di...
  • silvia pegoraro vegan-body builder atleta gjav

    Diventare vegetariani: fa bene o fa male?

    02/01/2013
    Diventare vegetariani aiuta a dimagrire? In passato, la scelta di non mangiare carne ed alimenti di provenienza animale non era molto diffusa. I tempi e gli atteggiamenti delle persone sono...
  • GJAV Integratori alimentari per crossfit e sportivi

    Dieta senza glutine: benefici di una dieta priva di glutine

    01/01/2013
    Benefici della dieta senza glutine? La dieta senza glutine è progettata in maniera tale da fornire un apporto energetico in grado di permettere di affrontare l’intera giornata in modo semplice...