Wellness Dimagrimento

Come abbassare il colesterolo? Il colesterolo è essenziale per il corretto funzionamento del nostro corpo: allora perché siamo continuamente messi in guardia dall’innalzamento dei livelli di colesterolo? Occorre comprendere quali...

La Vitamina D è correlata alla patologie metaboliche che riguardano la formazione di grasso corporeo. Le donne in post menopausa presentano bassi livelli plasmatici di Vitamina D, le donne che...

Il Dr. Aronne Romano introduce in Italia nel 1997 la Dieta Zona in Italia (primo medico del nostro paese) e da allora segue numerosi pazienti ed atleti, tra i quali...

Gli alimenti proteici a zero carboidrati, utili per seguire la dieta proteica francese, detta anche dieta proteinata, trovano un sempre maggior riscontro presso i clienti dei negozi di integratori alimentari...

La paleo dieta Nei passati due milioni e mezzo di anni la specie umana si è evoluta cibandosi grazie ad un a determinata disponibilità di cibi che hanno creato le...

Le vitamine si dividono in due gruppi principali, quello delle vitamine Idrosolubili che sono solubili in acqua, facilmente assimilabili dall’organismo ed altrettanto facilmente eliminabili, se assunte in eccesso. Per questo...

Il programma alimentare della dieta proteica o della dieta a zero carboidrati (dieta zero carb) si articola in tre fasi di uguale durata durante le quali si pratica attività fisica...

La dieta detox o dieta detossificante è un programma alimentare salutistico che si segue per un periodo di pochi giorni, fino ad un massimo di due settimane. La dieta detossificante...

Gli integratori alimentari alcalinizzanti sono prodotti a base di sali citrati (calcio citrato, magnesio citrato, potassio citrato, mangnesio citrato) o sali bicarbonati (calcio bicarbonato, magnesio bicarbonato, potassio bicarbonato, sodio bicarbonato)...

Il grande gluteo è il muscolo più potente del corpo il più grosso e naturalmente anche il più forte. E’ scontato dire che le donne ma anche gli uomini sono...

La dieta chetogenica è una dieta che aiuta a ridurre la massa grassa, simulando nell’organismo uno stato di digiuno anche se l’apporto di nutrienti risulta essere regolare. La dieta chetogenica...

La dieta a zona o dieta 40-30-30 è stata messa a punto dal biochimico americano Barry Sears. Barry Sears il quale ha introdotto il concetto molto interessante che prende in...

Corsa per dimagrire.Consigli per l'uso. Il corpo umano quando viene coinvolto in un allenamento di tipo aerobico, utilizza, come substrato energetico l'ossigeno, il glicogeno muscolare, i grassi ed in parte...

Lo stress, causato dalla prestazione fisica eccessiva si evince dalla maggiore produzione di cortisolo e di aldosterone prodotto dalle ghiandole surrenali, sotto influenza dell’ormone adreonocorticorpo (ACTH). Quindi maggiore sarà lo...