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Nel blog di GJAV troverai molti suggerimenti e consigli sui principali elementi alla base dei nostri integratori alimentari alcalinizzanti per il CrossFit e non solo. Inoltre potrai trovare tutte le informazioni e le news riguardanti atleti, gare ed eventi CrossFit nel panorama europeo.

Dimagrire con il CrossFit

07/06/2017

L'estate si avvicina e con lei anche la tanto attesa (e spesso temuta) prova costume. Da una parte gli eccessi delle feste mai smaltiti, dall'altra una vita troppo sedentaria ed...
Il CrossFit è adatto alle donne?

05/06/2017

Scegliere lo sport più adatto a noi non è facile come sembra. Non tutti gli sport vanno bene per tutti o per tutte le esigenze, siano esse famigliari, lavorative o...
CrossFit Monopoli: intervista ad Angelo Maiellaro

26/05/2017

Il CrossFit Monopoli è nato da un'idea di Angelo Maiellaro, laureato presso l'ISEF Statale di Roma, ex ginnasta di serie A nonché trainer CrossFit L1. Lo abbiamo intervistato per conoscere...
French Throwdown 2017

26/05/2017

Il French Throwdown è un evento annuale organizzato da Reebok CrossFit Louvre. Un incontro davvero importante nel panorama CrossFit, nel quale l'obiettivo è creare un'esperienza unica nel suo genere. I...
Italian Box Battle 2017: la classifica finale

22/05/2017

Un weekend particolarmente intenso quello che ha avuto luogo il 20 e 21 Maggio presso il polo CrossFit Redwall di via Gramicia a Ferrara: la seconda edizione dell'Italian Box Battle...
Come migliorare lo Squat Clean nel CrossFit

08/05/2017

Lo squat clean, come la maggior parte delle skills importate dal weightlifting, è uno dei movimenti più tecnici all’interno del mondo CrossFit. Vediamo insieme alcune delle tips fondamentali per imparare...
Italian Box Battle 2017: intervista a Marco Cecchin

05/05/2017

Il 20 e 21 Maggio presso il polo CUS Ferrara di via Gramicia a Ferrara, si terrà la seconda edizione dell'Italian Box Battle, la gara a squadre organizzata dal Box...
Il CrossFit fa ingrossare (i muscoli)?

04/05/2017

Sempre più spesso si sente parlare di CrossFit, la disciplina sportiva che si sta espandendo sempre di più anche in Italia, raggiungendo una grande fetta di pubblico, piuttosto eterogeneo in...
I benefici e le controindicazioni del CrossFit

04/05/2017

Una cosa è certa: il CrossFit, ultimamente, è molto di moda. Considerato migliore rispetto alla “semplice” palestra, il CrossFit si gode il successo raggiunto e si prepara a cavalcare l'onda...
Italian Showdown 2017: la classifica finale

02/05/2017

Questo weekend ha avuto luogo un'importantissima manifestazione CrossFit: l'Italian Showdown 2017. Dal 28 al 30 aprile a Malpensa Fiere 1.000 atleti provenienti da tutto il mondo si sono sfidati per...
Intervista a Massimo Brunaccioni, vincitore INBF Natural USA 2017

28/04/2017

Massimo Brunaccioni è un personal trainer, preparatore di natural bodybuilding e consulente in alimentazione Vegan. Ad inizio 2016 ha dato vita al primo team di bodybuilder vegan agonisti, il VEGANMUSCLE...
Cos'è il CrossFit e a che cosa serve

26/04/2017

Il CrossFit è un sistema di fitness, una disciplina sportiva che sempre di più sta entrando a far parte del lessico comune. Perché? Semplice: sempre più persone scelgono di avvicinarsi...
La dieta Vegan e il CrossFit

25/04/2017

Nonostante possa sembrare una scelta di vita controcorrente o abbracciata solo da una piccola parte della popolazione mondiale, il numero dei vegani è in continua crescita e, di conseguenza, la...
Vegan & Sport: workshop di Corpo Vegano

21/04/2017

Abbiamo recentemente parlato di Corpo Vegano, importante realtà nel mondo vegan che si sta imponendo come punto di riferimento per l'allenamento e l'alimentazione veg nel mondo sportivo. Il 30 aprile...
Focus su: Italian Showdown 2017

12/04/2017

Una data importante si avvicina per i Crossfitter italiani, e non solo. L'Italian Showdown 2017 è alle porte: dal 28 al 30 aprile Malpensa Fiere ospiterà la seconda edizione di...