Nel blog di GJAV troverai molti suggerimenti e consigli sui principali elementi alla base dei nostri integratori alimentari alcalinizzanti per il CrossFit e non solo. Inoltre potrai trovare tutte le informazioni e le news riguardanti atleti, gare ed eventi CrossFit nel panorama europeo.

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    University Contest 2017

    13/10/2017
    University Contest 2017 by CrossFit Redwall CUS Ferrara University Contest è l'unica gara di CrossFit organizzata da CrossFit Redwall CUS Ferrara, riservata a tutti gli iscritti dei Centri Sportivi Italiani...
  • XMAS Team Battle by CrossFit 06100

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    10/10/2017
    X MAS Team Battle X MAS Team Battle è il nome della gara organizzata da Matteo Saracca e dallo staff del box CrossFit 06100 di Perugia . "Abbiamo scelto di...
  • split jerk tutorial crossfit gjav integratori

    Split Jerk per il CrossFit

    05/10/2017
    In questo articolo analizzeremo lo Split Jerk, il movimento di spinta overhead più utilizzata dai weightlifter professionisti e da tutti coloro che si avvicinano alla disciplina del weightlifting. Rispetto al...
  • tutorial push jerk crossfit gjav integratori

    Il Push Jerk per il CrossFit

    14/09/2017
    Il Push Jerk, un movimento derivante dal mondo del sollevamento pesi olimpico, è tra tutte le spinte sopra la testa, la più complicata dal punto di vista tecnico per il...
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    CrossFit: perché non potrete più farne a meno

    13/09/2017
    Il CrossFit è una disciplina che permette di consumare molte calorie, in oltre rimodella il corpo, soprattutto spalle, schiena glutei e addominali. Questo è un allenamento funzionale alta intensità è...
  • Crossfit 4 Leoni

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    08/09/2017
    CrossFit 4 Leoni un idea di Carmine Elia Ciao, sono Carmine, ho conosciuto il CrossFit in occasione di Rimini Wellness nel 2012 ed è stato amore a prima vista :-)...
  • Ring Muscle Up Crossfit Gjav

    Come eseguire il Ring Muscle Up nel CrossFit

    24/08/2017
    Oggi trattiamo una delle skill tra le più complicate del pianeta CrossFit: i Ring Muscle Up. Questa è una skill importata dal mondo della ginnastica, in cui servono forza, coordinazione...
  • Kipping Handstand Push-Up HSPU CrossFit

    Migliorare il Kipping Handstand Push-Up HSPU per il CrossFit

    25/07/2017
    I Kipping Handstand Push-Up sono uno degli esercizi con il più alto coefficiente tecnico tra le skill di gymnastics. Questo è un movimento creato appositamente per il CrossFit e come...
  • East Coast Challenge 2017

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    04/07/2017
    Vi sentite audaci? Allora è il caso di seguire la seconda edizione dell’East Coast Challenge, evento CrossFit che si terrà a Trieste il 22 e il 23 luglio. Fortemente voluto...
  • sicily throwdown 2017

    Focus on: Sicily Throwdown 2017

    25/06/2017
    Conto alla rovescia per il Sicily Throwdown 2017, la gara CrossFit più storica d'Italia. Si tratta di un evento annuale che si svolgerà il 30 giugno, l'1 e il 2...
  • Come migliorare lo Squat Snatch nel CrossFit

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    19/06/2017
    Lo Squat Snatch è un movimento importato dal mondo del weightlifting e, a causa del suo elevato coefficiente tecnico, risulta veramente difficile da apprendere ed applicare agli allenamenti CrossFit. Esattamente...
  • I nomi degli esercizi CrossFit

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    14/06/2017
    Avvicinarsi al mondo del CrossFit è semplice, basta un po' di buona volontà e tanto impegno. Scegliere di praticare questa disciplina è facile, ma meno immediato è il linguaggio specifico...
  • Summer Games 2017: intervista a Stefano Quarta

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    13/06/2017
    Sabato 17 giugno si terrà la terza edizione dei Summer Games, evento organizzato dal Box CrossFit Chieti. Una gara che ha da subito riscontrato le simpatie dei Crossfitters di tutta...
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    12/06/2017
    Dopo aver preso in considerazione diversi argomenti relativi al CrossFit (dal CrossFit per dimagrire ai benefici del CrossFit, passando per CrossFit a casa e CrossFit vs bodybuilding) ecco che entriamo...
  • CrossFit vs Bodybuilding

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    12/06/2017
    Negli ultimi anni sempre più persone si sono avvicinate al CrossFit, scoprendo una disciplina sportiva completa e capace di allenare il corpo a 360 gradi. Dai più scettici ai più...