Che cos’è la Maca Peruviana? La maca (Lepidium meyenii) è una pianta la cui radice è consumata come cibo e usata a fini medici. La Maca è conosciuta anche come...
Che cos’è il selenio? Il selenio è un minerale essenziale per la salute. Tuttavia, è sufficiente una piccola quantità. Il contenuto di cibi vegetali nella vostra dieta è direttamente correlato...
Cos’è il fosforo? Il fosforo è un elemento non metallico che si trova in tutto il mondo sotto forma di fosforite. Il fosforo è vitale sia come nutriente per le...
Zinco;A cosa serve l'integratore di zinco Esistono parecchi integratori di zinco. Per sceglierne uno, dovete considerare diversi fattori. Innanzitutto, dovete conoscere le ragioni sottostanti per cui si prendono. Poi non...
A cosa serve lo zinco? Sebbene lo zinco rappresenti un minerale importante per la salute dell’organismo, questo è necessario solo in piccole quantità. Alimenti ricchi di questo elemento sono: carne...
Il potassio Molte persone prendono tutto il potassio grazie a ciò che mangiano e bevono. Si trova, infatti, in frutta, verdura e legumi. Di solito quindi una dieta ricca di...
Integratori di calcio Potrebbe quindi essere necessario assumere integratori di calcio. Ovviamente questi ultimi da soli non bastano: l’organismo ha bisogno di altri elementi per usare il calcio in modo...
Integratori di creatina Si tratta di una molecola proteica, presente normalmente nei nostri muscoli in misura da 3 a 4,6 mg per ogni chilogrammo di peso corporeo. L’organismo è in...
Acido folico La presenza di questa vitamina è importante nell’organismo. Devono essere assunte piccole quantità di essa ogni giorno. Questo nutriente essenziale si trova in comuni alimenti. Grandi quantità di...
Integratori o creme per la cellulite? Le ultime creme e trattamenti sembrano non funzionare ma aiutare il corpo dall’interno può ridurre la cellulite: è ciò che fa un integratore per...
Acetil L-carnitina: cosa è e come funziona L’acetil l carnitina è un aminoacido utilizzato dall’organismo, principalmente, per la produzione di energia cellulare. Oltre che questa funzione primaria, l’acetil carnitina contribuisce...
Che cos’è la vitamina B12 La vitamina B12 è una vitamina B idrosolubile che aiuta a trasformare i grassi e le proteine provenienti dai cibi in energia e collabora con...
Cos’è la vitamina B Il complesso di vitamina B è un gruppo di otto vitamine idrosolubili. Bastano piccole quantità di queste vitamine per vari processi metabolici e altre funzioni. Nonostante...
Quali sono gli integratori più semplici ma efficaci e utili per dimagrire? Una vasta gamma di sostanze naturali risultano favorevoli per la perdita di peso corporeo. Le vitamine ed i...
Integratori multivitaminici Cosa sono gli integratori multivitaminici? Gli integratori multivitaminici e multiminerali sono prodotti apposta per fornire vari nutrienti essenziali e/o non essenziali al corpo. Lo scopo principale di questi...
