Integratori migliori per favorire l'incremento del tono muscolare Gli integratori di proteine L’efficacia degli integratori a base di proteine si riconduce all’elevato contenuto di proteine ed aminaocidi. Queste ultime sono...
Che cos’è la vitamina D? La vitamina D è una vitamina steroidea, un gruppo di pro-ormoni liposolubili, che favorisce l’assorbimento e il metabolismo di calcio e fosforo. Se vi esponete...
Cosa è il colesterolo? Il colesterolo è un composto chimico che viene naturalmente prodotto dal corpo. La sua struttura è composta da una combinazione di lipidi e steroidi. Il colesterolo...
Nei casi in cui la sola dieta non sia sufficiente al fine di ottenere un buon apporto di questa sostanza, è possibile optare per il consumo di integratori che contengono...
Cos’è la vitamina E? La vitamina E è un nutriente liposolubile che si trova in molti cibi. Nel corpo agisce come antiossidante, aiutando a proteggere le cellule dai danni provocati...
Integratori alimentari di proteine Gli integratori arricchiti da proteine in genere non presentano un aspetto molto invitante, tuttavia riscuotono molto successo data la loro efficacia. Questo genere di supplementi è...
Integratori alimentari naturali Gli integratori alimentari si distinguono tuttavia non solo per la forma, ma soprattutto per gli ingredienti presenti in essi. Si distinguono pertanto gli integratori alimentari naturali, ovvero...
Tipi d’integratori adatti per la palestra Ogni integratore soddisfa una funziona diversa. Esistono integratori per: energia forza esercizi cardio. Integratori per aumentare l’energia Quando si parla di energia, molte persone...
Cos’è un integratore minerale? Un integratore minerale è un prodotto ingerito dalle persone o dato agli animali per compensare i nutrienti minerali non forniti dalle loro diete in quantità sufficienti...
Integratori vitamina A La vitamina A è una vitamina solubile nei grassi che svolge diversi compiti nel corpo, molto importanti per il suo buon funzionamento. Esistono due fonti di vitamina...
Integratori vitaminici Gli integratori vitaminici sono prodotti usati dal 30% della popolazione.La dieta molto spesso, non riesce a soddisfare completamente i livelli minimi di vitamine richiesti dall’organismo. Pur seguendo una...
L'allenamento specifico che un atleta deve seguire per prepararsi ad affrontare un maratona prevede una programmazione tecnica molto dettagliata. Gli elementi che determinano il successo nella preparazione fisica sono il...
La creatina è una molecola ad azione energetica che si trova nel corpo di ogni atleta. La creatina si accumula nei muscoli sotto forma di fosfocreatina ) e rappresenta un...
Quali integratori assumere per la mezza maratona? Questo articolo è dedicato ai runners che si allenano con costanza e determinazione e si preparano per competere nella specialità della mezza maratona...
PREWORKOUT! il nostro integratore alimentare per sportivi formulato per dare energia, forza e resistenza durante l'allenamento con i pesi (ma anche MMA e funzionale) è uno degli integratori più ricercati...
